抗病毒，提高免疫力冬至三九灸开始啦！

当下最热门的话题离不开新冠、发热。但为何有的人感染上新冠高烧不退、全身疼痛，有的人却不知不觉悄然渡过?机体的免疫力是导致疾病不同临床表现的关键，只有提高个人免疫力，才能在与病毒的对抗中大获全胜。中医不但主张“冬病夏治”还有“夏病冬治”。在我国民间，有“三九灸一冬，来年病无踪”的说法。眼看冬至将近，“三九灸”你准备做了吗?

为何冬季要进行三九灸?

冬天万物凋零，是一年四季阳气初生之时。中医素有“夏养三伏、冬补三九”之说。三九天是一年中最冷的时候，人体阳气最弱，此时各种冬病容易复发，尤其是呼吸道疾病。在三九天通过艾灸疗法刺激特定部位或穴位，以激发经气、调节脏腑生理功能，从而达到治病防病、维持机体阴阳平衡、提高免疫力。

二、哪些病人适合做三九灸?

1、慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘; 2、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎; 3、小儿频发感冒咳嗽; 4、虛寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻、体虚怕冷; 5、肩周炎、风湿、关节炎、颈肩腰腿痛等症; 6、妇科疾病，如宫寒、痛经、月经不调等。 因为三九灸能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，所以. 对于健康人而言，三九灸也不失为一种经济实用的保健方法。

“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时候，但同时也是最适宜调整人体脏腑功能的时机。因而，抓住一年中这两次改善体质的机会，能改善宿疾，更能预防“未病”。如果你错过了三伏灸，那千万不要再错过三九灸，不然今年最好的艾灸黄金时间都白白浪费了↑